为帮助大学生解决学习、生活及个人心理成长等方面的问题，10月30日晚上，外国语学院邀请大学生心理健康咨询教师崔小蕊在外语楼202教室为2019级新生开展一期心理健康知识讲座。
本次讲座的主题是《如何爱》。首先，崔小蕊老师和大家一起做了一个互动的小活动，调动起大家的积极性和活跃气氛，接着崔老师询问“什么是爱？大家是如何理解爱？”，同学们都积极地发表自己的意见：“父母给你的爱”、“朋友之间的爱”等等。崔小蕊老师告诉同学们，陌生人的一个微笑或是一句鼓励的话也是爱。“爱”是人们的精神所投射的正能量，也是一种人们发自内心的情感，不仅表现在人与人之间，还会体现在人和事物之间，所以同学们要爱自己，爱他人和周围的事物。崔老师还告诉同学们，不管在学校里还是在社会上，首先要学会如何爱自己——要做到停止抱怨、自责、恐惧，接纳自己。假如同学们遇到难过伤心的事情时，可以进行适当的调整，减少自身的负能量。
此次讲座让同学们明白了“爱”不是浅层意义上喜欢，而是一种力量，是能让两个不相识的人成为朋友，也能让一个自卑的人重新振作起来，更能让每个人感觉到幸福的力量。一个快乐幸福的人必须要有健康的心理和一颗充满爱的心，希望我院的同学们都能关注自己的心理健康，努力地使自己的生活变得更完满。
供稿/外国语学院心理健康与安全教育部 编辑/梁书荣
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