12月17日晚19:00，第七届第二期阳光心理学堂举行于艺术楼407教室，参与本次阳光心理学堂的有主讲人于凤花老师、各学院心理健康部成员、21级各班心理委员以及中心助理团部分成员。
本次心理学堂由于凤花老师进行讲解，主要从四个板块进行。
在第一个板块，于凤花老师结合自己的“缺点”和个人咨询取向进行自我介绍，在指出了一些特点给自己带来的困扰的同时，引导大家将“缺点”变“特点”——采取合理的方式去弥补自己的不足，调整自己的心态以及思维方式，达到自助的效果。
第二个板块是于凤花老师为大家讲解的朋辈互助—自助与助人。通过老师的PPT以及讲述，我们了解到了“怎样更好的帮助自己与他人”，通过观看一个小视频我们了解到了当代人所面临着一些心理压力，然而这些心理压力通常不会与他人倾诉，而是寻求心理咨询师的帮助。在其慢慢地引导下，发泄自己的情绪，说出自己的想法，从而达到助人的效果。
第三个板块是走进去：发挥母性功能。于凤花老师提出发挥母性功能是心理咨询的一个重要方法，母性功能主要有以下几点：1.拥抱安抚，传达温暖、稳定和安全的感受；2.容纳，传达“你的情绪，你的感受不是问题”的信息；3.“听/帮他说”，传达“我在意你”的信息。通过这些方式，达到共情的效果。
第四个板块是牵出来：发挥父性功能。于凤花老师指出父性功能也是不可或缺的一部分，父性功能主要有以下几点：1.找资源，内在资源和外在资源；2.给方法和建议；3.进行行动上的支持。通过这些方法提高朋辈互助的能力，同时更好的做到助人助己。
最后，于凤花老师对本次阳光心理学堂进行了汇总总结，第七届第二期阳光心理学堂完美落幕。
第七届第二期阳光心理学堂历时70分钟结束。
供稿人：杨亚男
