10月20日晚19点,第六届第一期阳光心理学堂于艺术楼101室举行。参加本次心理学堂的有宋川川老师以及20级各学院心理健康部成员，心理委员以及中心助理。
本次心理学堂主题为:我是一名心灵使者——高校朋辈心理互助体系的构建与实施。在本次心理学堂开讲之前，大家先观看了由宋川川老师参演的微电影《从心出发》。观影结束后，在谈及感受时，大家都积极说出了自己的想法，也由此进入今天的主题——朋辈咨询。
在讲座的第一部分，宋老师讲解了朋辈是什么。首先，他提到了几个问题：大学能学到什么，如何看待进取心，怎么看待对手与敌人等。针对这些问题，宋川川老师举了几个例子进行具体分析与总结，继而从这些例子中引出了朋辈咨询的优势与必要性。与此同时，他强调了朋辈咨询的几个特点与性质，其中包括普遍性，志愿性，自我成长性，实效性，直接干预性。这些特性也无一不在体现朋辈的重要性。
讲座的第二部分，宋老师讲述了朋辈的起源。它起源于美国继而传入中国的香港，台湾，然后在大陆普遍开来。在这一部分中，宋川川老师也举了几个日常生活中常见的例子，让大家能够更好的理解朋辈咨询，例如抑郁。近年来关于抑郁症的调查也有很多，其中有关于抑郁症人数的调查，调查数据显示，我国约有三点五亿人患有抑郁症，这个数据值得我们深思。
讲座的第三部分，宋老师主要讲解了心理教育以及见习成长。例如，大学生心理健康辅导中心常设项目阳光心理学堂，心愿读书会，心理趣课堂。同时，他详细讲解了朋辈咨询心理辅导员见习式培养模式——Learning by doing做中学。
最后，宋川川老师送给大家三句话：要学会反思复盘；人的心理也会感冒发烧；心理痛苦不必非得自己扛。
供稿人：赵丽娜
