5月12日至5月13日,大学生心理健康辅导中心学生助理团在山上古茗店旁成功开展“心语心说,让爱传递”树洞留言活动。本次活动旨在通过树洞留言的方式与同学们共担烦恼,共享喜悦。


在活动中,同学们将开心或烦恼的事情通过文字形式表达出来,敞开心扉、畅所欲言,通过倾听别人的安慰和鼓励,能够逐渐找到自己想要的答案,减少一个人纠结的时间,从而改善情绪。后期,中心助理团朋辈助理对同学们的心事进行回复,从而拉进彼此之间的距离。“树洞”给了他们一个安全的宣泄和自我表达的渠道,有利于舒缓、释放心理压力。
树洞留言活动满足了同学们的倾诉内心,表达疑虑、焦虑的心理需求,帮助同学们消化不良情绪,让爱与鼓励在校园内传递,帮助大家收获了勇气与力量,重拾了希望与信心。