11月27日中午，第十届心理研习班第二期会议在艺术楼101顺利举行。本次会议由陈昱伶老师主讲，中心心联会部分成员、各学院心理健康部成员共同参加，旨在学习心理健康知识、部署后续工作，推动校园心理健康教育工作提质增效。
会议伊始，陈昱伶老师带领全体参会人员回顾了心理健康周系列活动的成果。从师生共同参与的启动仪式、171场入班宣讲、78批次心理中心参观，到517场覆盖广泛的主题班会，再到阳光心理学堂、心愿读书会、心理健康讲座等特色活动的有序开展，全方位展现了校园心理健康教育的丰富载体与浓厚氛围，体现出师生同心、互助成长的温馨底色。
核心研习环节，陈昱伶老师聚焦“亲密关系”主题，开展了心理知识授课与实操技能指导。结合埃里克森人格发展八阶段理论，重点解析了成年早期“亲密vs孤独”的核心心理冲突，并通过案例分析、互动提问等形式，深入讲解依恋理论的四种类型（安全型、焦虑型、回避型、混乱型），帮助参会人员精准识别自身及他人的依恋模式。同时，围绕“如何去爱”展开分享，从表达爱、接受爱、经营爱的能力培养，到失恋后的情绪调适方法，层层递进传递心理关怀技巧，兼具理论深度与实践指导性。
自由讨论环节，各学院代表踊跃发言，围绕“爱的定义”“依恋模式的改善”“如何做好朋辈心理支持”等议题展开热烈交流。陈老师针对大家的困惑逐一答疑解惑，结合实际案例拆解沟通技巧，现场氛围热烈融洽。会议尾声，陈老师总结了心理健康教育的重要性，并布置了课后作业，要求参会人员结合本次研习内容，进一步优化心理健康活动方案。
此次会议不仅深化了参会人员对心理健康知识的理解，更凝聚了各学院协同推进心理教育工作的共识。未来，大学生心理健康辅导中心将以心理研习班为抓手，持续完善活动体系、夯实育人基础，为构建和谐向上的校园心理环境注入持久动力。
供稿人：彭佳怡
