2025年11月，由大学生心理健康辅导中心统筹，团辅教员团队组织实施，2025年度第二季心愿心理素质训练营之招募式团辅成功举办。本季活动面向五百余名学生，共计开展28场为期三周的主题系列团辅活动。
前期，大学生心理健康辅导中心专职教师提供一对一精准方案指导，并对团辅教员开展全方位系统技能培训、团队内训的多重保障下，共研发形成百余项兼具创意巧思、强趣味性与深度体验感的心理素质拓展团辅项目，围绕 “人际关系”“压力释放”“自信心塑造”“团队协作”“情绪调节”“自我认知”“告别拖延” 七大核心主题，精心打造系列特色主题团辅活动，为大学生提供精准化、沉浸式心理成长支持。
在人际关系主题活动中，通过 “名字接龙与心愿接龙”“突破舒适区” 等互动环节，帮助学生打破社交壁垒，掌握倾听表达、非语言沟通等核心技能，在安全包容的氛围中积累人际支持资源，有效缓解孤独感与社交焦虑；压力释放主题活动聚焦学业、生活等常见压力源，引导学生正确认知压力本质，通过同伴倾诉与共情支持，打破 “独自承压” 的认知误区，在相互鼓励中疏解负面情绪；自信心塑造活动直击自我否定、不敢表达等痛点，通过优势挖掘、正向暗示训练等方式，帮助学生建立客观自我认知，从根源上强化自信内核；团队协作主题活动以 “心有千千节”“链接加速” 等趣味任务为载体，引导学生学会理性沟通、换位思考，在分工协作中化解分歧、凝聚信任，提升团队协作能力；情绪调节主题活动助力学生精准捕捉情绪信号，探寻情绪背后的深层需求，掌握科学的情绪管理方法，摆脱“情绪内耗”困扰；自我认知主题活动通过“自我画像”等沉浸式体验，帮助学生全面了解自身人格特质、能力优势与价值观，明晰成长方向；告别拖延主题活动深入剖析完美主义、目标模糊等拖延成因，引导学生制定个性化计划，明确任务优先级，强化时间管理能力，显著减少临时任务带来的心理压力与焦虑困扰。
心愿心理素质训练营之招募式主题系列团辅活动，以学生心理需求为导向，以实践体验为核心，全方位覆盖大学生心理成长困扰，有效帮助参与者化解问题、提升素养，为构建健康和谐的校园心理生态奠定坚实基础。
供稿人：王建婷
指导教师：张晶晶
